Все в порядке. Это и есть проблема
Перезагрузка
Тренинг
Для тех, кто слишком долго играет в «стабильность»
Для тех, кто слишком хорошо научился быть продуктивным, а не счастливым.
Для тех, кто всё построил и не понимает, в каком месте себя потерял.
1 ноября
место проведения (уточняется)
Для кого программа
Ты давно перестал верить в быстрые схемы.
Ты задаёшь себе такие вопросы, на которые другие не решаются.
Ты продолжаешь ДЕЛАТЬ, даже когда чувствуешь выгорание
Ты умеешь держать лицо, вести дела, поддерживать других.
Ты на этой вершине не первый год. Только никого там нет. Даже тебя.
И если ты хотя бы раз за последние месяцы:
Этот тренинг — как маршрут. Без обещаний. С шансом.
хотел сбежать с важной встречи и не смог объяснить зачем
слушал близкого человека и не слышал вообще ничего
чувствовал тревогу, но не страх, не грусть — бессмысленность
ловил себя на том, что живёшь с маской, но не понимал, как ее снять
Ты мог пролистнуть. Заняться делом. Сказать: потом.
Но ты здесь. Значит, что-то внутри треснуло.
Этот тренинг — не про мотивацию и вдохновение. Ты и так умеешь вставать утром.
Это про другое: Научиться снова быть собой.
Это про другое: Научиться снова быть собой.
*Важно! Результат зависит напрямую от твоего желания и приложенных усилий. А я в свою очередь покажу тебе путь к себе и дам инструменты, чтобы твой путь был легче и быстрее.
Результаты программы
Что изменится?
01
Ты различишь, где твои решения — а где автомат
Ты перестанешь путать свои выборы с автоматическими реакциями.
Станет видно — где действуешь ты, а где «так надо»
Ты вернешь контроль над собой.
Ты сможешь сказать: «я хочу», а не просто «я должен».
02
Станет видно, что из твоей жизни — настоящее, а что ты подменил
Чужие сценарии, роли, привычки, выученная мотивация.
То, что ты привык считать собой, начнёт отклеиваться.
Останется только то, на что ты реально хочешь опираться.
Ты увидишь, что в твоей жизни НЕ ТВОЕ.
03
Появится способность не реагировать, а выбирать
Появится пауза. Между раздражением и вспышкой, между усталостью и самообвинением, между словом и криком.
Пауза, в которой можно решить — как среагировать, и надо ли вообще.
Ты наконец-то можешь жить в выборе, а не в защите.
04
Исчезнет внутренний шум
Не потому что «научился молчать», а потому что не нужно больше оправдываться и объяснять себе и другим ни своё настроение, ни отказ, ни молчание.
Тренинг — не про молчание. Он про то, чтобы исчезла необходимость оправдывать своё состояние.
Ты не перестаёшь говорить. Ты просто больше не гонишься за объяснениями.
05
Ты вернёшь точку опоры, которую давно заменили статус, цели и структура
Ты больше не будешь держаться за образ, статус, расписание, роли.
Появится фундамент, на который можно опереться.
И тогда внешнее — не сломает. Даже если снова качнёт.
Появится состояние: «я есть. этого достаточно».
И да — будет странно.
Потому что ты услышишь себя, а ты уже давно говоришь другим голосом.
Потому что ты услышишь себя, а ты уже давно говоришь другим голосом.
Почему нужно идти сейчас
Сколько ещё будешь жить как будто всё нормально — по привычке, по инерции, по чужому чек листу?
Ты уже столько раз пропускал сигналы, что не слышишь даже собственную тишину.
И дело не в кризисе.
Сейчас — не потому что срочно.
А потому что откладывать «себя» — это тоже выбор. Просто бессознательный.
Просто ты давно не останавливался, чтобы посмотреть: а живой ли ты вообще?
Елена Успенская
Автор и ведущая
Тренер-психолог
Без напора. Без желания «исправить».
Главное — она видит где ты начинаешь играть и прятаться за масками
Слышит глубоко. Видит дальше и глубже, чем ты привык быть видим.
Не создаёт перемены — создаёт пространство, где они происходят.
Не создаёт перемены — создаёт пространство, где они происходят.
Опыт:
10+ лет. Сотни клиентов. Программы в бизнесе, частной практике
Но это не главное.
Как проходит программа
1 день. Оффлайн.
01
Разобрать, где ты играешь чужие роли и сценарии
02
Снять шоры, которые мешают видеть
03
Встретиться с собой настоящим
Каждый блок — отдельная грань тебя:
Это не прокачка. Это возвращение.
В зал входят маски. Выходят — люди.
Формат:
После — трёхнедельная поддержка онлайн.
Ты работаешь настолько глубоко, насколько готов пойти. Это твой выбор.
телесная практика
работа в парах
групповая динамика
индивидуальные процессы
Ты работаешь настолько глубоко, настолько готов пойти. Это твой выбор.
Кому это точно не нужно
Если ты уверен, что у тебя всё под контролем.
Если у тебя на всё есть объяснение. И ты точно знаешь, почему у тебя не может быть по-другому.
Тебе комфортно жить в понятной жизни — даже если она больше не радует.
Если ты считаешь, что всё это «работает для других», но тебе и так норм.
Если внутри пусто, но ты называешь это «спокойствием».
Если ты уже всё понял. Про себя, про других, про жизнь. «Тебе этот мир абсолютно понятен».
Тогда нет, не надо. Ты справляешься.
И справляйся дальше. Один.
А если не справляешься — вход здесь
Тарифы
участие в тренинге
рабочая тетрадь
3 недели поддержки в чате после
Глубина:
15 000 ₽
для осознанных
всё из «скептиков»
индивидуальная сессия с Еленой
разбор и сопровождение после тренинга
Видео-отзывы
